La première séance est plus longue et varie entre 1h30 et 2h30. C'est un moment important qui vous laisse le temps de vous exprimer sur le motif de votre venue et vous permet de définir l'objectif de l'accompagnement.  Je vous guide à l'aide de questions, pour prendre connaissance de vos difficultés. C'est sur la base des réponses, que je suis en mesure de préparer votre accompagnement personnalisé en accord avec vos besoins et attentes.

 

Les autres séances varie entre 1h et 1h30, selon l'étape de l'accompagnement.

Au sein de mon cabinet, la parole est libre, bienveillante et sans jugement.

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Les séances sont l'occasion de s'accorder un temps à soi, pour s'apaiser et re-trouver un état de mieux-être et ainsi faire face plus facilement aux tracas du quotidien.

Je vous conseille de porter des vêtements dans lesquels vous vous sentirez à l'aise.

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Au fur et à mesure des séances, vous serez davantage centré-e sur vous-même, ancré-e, vous approfondirez la connaissance de soi, vous serez à l'écoute de vos sens et trouverez de nouvelles richesses en vous.

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Il faut compter 10 à 12 séances en moyenne pour un accompagnement complet.​

Une séance par semaine est recommandée pour faciliter la mise en place d'une routine et favoriser l'atteinte de votre objectif. Cependant, je m'adapte à vos besoins et vos contraintes.