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Coaching de vie
Pour qui ? Pour quoi ?

Il est parfois difficile de progresser lorsque l'on se sent seul-e face à ses difficultés, de prendre le recul suffisant et de faire des choix adaptés, de transformer ce que l'on ressent en quelque chose de meilleur pour soi. Les conditions actuelles sont particulières et pour beaucoup cela augmente ou fait ressortir des difficultés sous-jacentes.

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Qu'il s'agisse de sujets de la vie du quotidien, de questionnements sur le sens de la vie, d'une difficulté passagère ou d'une situation qui semble insurmontable, d'un blocage à un instant T, ou d'une période charnière, de bouleversements dans votre vie, un coaching vous aide à y voir plus clair et vous remet le pied à l'étrillé.

 

Que ce soit dans le cadre personnel, scolaire ou professionnel, vous pouvez avoir besoin d'un petit coup de pouce ou chacun avance à son rythme. Laissez-vous guider par un coach pour surmonter et dépasser vos difficultés. 

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Un coaching est une méthode efficace d'accompagnement au changement sur une période définie.

Un accompagnement permet d'approfondir la connaissance de soi et d'améliorer ses performances.

Possible dès l'âge de 7 ans et sans limite d'âge.

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Une approche concrète : 

​​Grâce à un coaching, partir à la découverte de soi devient possible ! Gagnez du temps, être aligné pour devenir l'acteur de sa vie et rétablir un équilibre de vie.

Vous prendrez conscience de vos ressources, peut-être certaines insoupçonnées et pourtant bien présentes.

Reprenez le contrôle et devenez l'auteur de votre vie !

 

En tant que coach, je vous aide à identifier un objectif, à développer vos capacités et à les utiliser pour l'atteindre.​

Vous ressentez le besoin de progresser, vous doutez de vous-même, des autres,, la peur de l'avenir vous submerge, vous vous demandez comment transformer voir dépasser vos difficultés, 

Prenez contactil y a une solution adaptée à chacun.

LES ACCOMPAGNEMENTS

S'épanouir dans sa vie
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Comment s'épanouir dans sa vie ?

Vous ressentez un mal-être, vous avez des freins, des blocages qui vous empêchent d'avancer sereinement dans la vie, prenez contact. 

Un coaching pour faire connaissance avec soi-même, favoriser un mieux être au quotidien et s'épanouir dans sa vie.

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Vous chercher à transformer votre mal-être, à devenir une version améliorée de vous-même pour profiter de la vie et la vivre pleinement ?  Cet accompagnement est fait pour vous.

Comment mieux vivre un changement ?

Vous êtes concerné par un événement comme l'arrivée d'un enfant, un divorce, la perte d'un emploi, un déménagement, la perte d'un être cher, et bien d'autres situations qui peuvent fragiliser ou détruire l'équilibre de vie, prenez contact.

Un coaching pour être en capacité de mieux vivre un changement et rétablir son équilibre de vie.

 

Vous souhaitez développer vos capacités, vos ressources et ainsi faire face avec sérénité à un changement ponctuel ou permanent ?  Cet accompagnement est fait pour vous.

Mieux vivre un changement

Comment mieux communiquer avec son entourage (famille / travail)

Parce que bien communiquer c'est tout un art ! Et peut-être une des choses les plus difficiles à faire dans une relation. Être à l'écoute, trouver les mots justes, se respecter et respecter l'autre, c'est parfois très compliqué à faire.. Vous souhaitez améliorer votre  façon de communiquer, prenez contact.

 

Un coaching pour apprendre à communiquer de manière assertive, savoir s'affirmer tout en gardant des relations apaisées. Mieux communiquer avec son entourage que ce soit dans la vie privée et vie professionnelle.

 

Vous désirez développer et améliorer les relations au sein des membres de votre famille, ou sur votre lieu de travail avec vos collègues, votre hiérarchie ? Cet accompagnement est fait pour vous.

Mieux communiquer

Comment gagner de la confiance en soi, de l'estime de soi et de l'affirmation de soi ?

Ils vous arrivent de perdre vos moyens, de vous dévalorisez, vous n'arrivez pas à passer à l'action, prenez contact. Un coaching pour identifier ses forces, ses talents, se valoriser, et ainsi mieux se connaitre pour gagner de la confiance en soi et connaitre sa vrai valeur.

 

Vous souhaitez acquérir des techniques, vous aspirer à prendre votre envol, à déployer vos ailes sans retenue ?  Cet accompagnement est fait pour vous.

Gagne de la confiance en soi

Un peu d'histoire ....

La racine du mot "coaching" provient du mot français "Coche" qui lui-même provient du mot Hongrois "Kocs", petit village à l'ouest de Budapest qui révolutionna l'industrie naissante du transport en permettant de se déplacer d'un point A à un point B de manière rapide et efficace.

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Le coaching, c'est l'art de vous accompagner à la découverte de VOS richesses intérieures pour atteindre VOTRE objectif sur une durée définie.

Les influences ...
 

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L'éthymologie du mot "coach" remonte au milieu du XVème siècle. Toutefois, les experts s'accordent pour dire que le concept de coaching remonte à la Grèce Antique.

 

C'est à Socrate que nous devons le principe d'aider à apprendre, par opposition à celui d'enseigner.

 

Quant à Galleway, il a posé la première pierre dans le "coaching moderne" en affirmant que le coaching consiste à libérer le potentiel d'une personne pour lui permettre de décupler ses exploits.

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C'est ainsi que de nos jours, le coaching est utilisé en développement personnel, tant sur le plan personnel, scolaire, que professionnel car pour chaque période de changement, de doute, le coaching de vie permet à la personne accompagnée de prendre conscience de ses ressources et ainsi peut surmonter une difficulté ou évoluer pour s'adapter à une situation nouvelle.​

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