Les ateliers de santé & bien-être au travail

Ateliers santé & bien-être au travail
Développer ses compétences personnelles au service de ses compétences professionnelles.

J'élabore des ateliers sur mesure après avoir défini avec le commanditaire la cible pour répondre aux besoins de l'entreprise.

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Mon approche permet d'aborder des thèmes utiles à la prévention des RP notamment des RPS / TMS :

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• gestion et adaptation face au stress

• gestion des fatigues professionnelles, physiques, émotionnelle et mentale

• prévenir les RPS et le burn out

• maintenir un équilibre de vie privée / vie professionnelle

J'utilise la sophrologie comme un outil concret, auquel j'associe savoirs, savoir-faire et savoir-être adapté à une thématique pour répondre à vos enjeux,  dont notamment :

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• agir sur les enjeux sociaux et économiques,

• faire monter en compétence les personnes,

• répondre aux obligations légales.

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Les ateliers santé et bien-être au travail, sont réparties entre une part de théorie et une part de pratique sophrologique qui varie selon la session.​

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Durée d'un atelier : 10 sessions hebdomadaires,

Durée d'une session : 2h.​

Les sessions peuvent avoir lieu en journée, ou sur les heures du déjeuner.